
HYBRID MASTER
Ontdek de ware kracht van jouw lichaam. Weg met de eentonigheid van traditionele trainingen. Als hybride atleet ervaar je de ultieme vrijheid om jezelf te ontwikkelen op alle fronten. Verleg je grenzen en neem geen genoegen meer met slechts één aspect. Het is tijd om je training te veranderen en kennis te maken met variatie. Laat mij je begeleiden naar een wereld waarin je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook mentaal groeit. Ontdek de ongekende mogelijkheden die voor je liggen.
ONLINE COACHING
01. Intake
Initiële evaluatie en doelstellingen
-
Intakeformulier
-
1 op 1 online intake
-
Voorgeschiedenis inventariseren
-
Huidige situatie schetsen
-
Doelen vormgeven
-
Groeicurve bepalen
02. Ontwerp
Persoonlijk plan
-
Online training template
-
Periodisering
-
Data analyse
-
Individualisatie
03. Coaching
Maandelijkse check-in en 24/7 whatsapp ondersteuning
-
Doelen evalueren
-
Zelfredzaamheid creëren
-
Techniekoptimalisatie
-
Wederzijdse communicatie
04. Adapteren
Zelfredzaam worden
-
Progressie visualiseren
-
Autonomie evalueren
-
Beslissingen maken
05. Aanpassen
Wijzigingen doorvoeren
-
Template aanpassen
-
Periodisering koppelen
-
Doelgericht werken
