HYBRID CONNECT
Ontdek de ware kracht van jouw lichaam met 1 op 1 fysieke training. Verleg je grenzen en ontdek nieuwe vormen van training. In de persoonlijke trainingssessies krijg je de begeleiding die je nodig hebt om zowel fysiek als mentaal te groeien. Ervaar maatwerk en aandacht, afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Ontdek de kansen die voor je liggen en laat je professioneel begeleiden zodat jij in je kracht kan bloeien.
FYSIEKE COACHING
01. Intake
Initiële evaluatie en doelstellingen
-
1 op 1 fysieke intake
-
Voorgeschiedenis inventariseren
-
Huidige situatie schetsen
-
Doelen vormgeven
-
Groeicurve bepalen
02. Ontwerp
Persoonlijk plan
-
Training template
-
Periodisering
-
Data analyse
-
Individualisatie
03. 1:1 Coaching
Samen trainen en ervaren
-
Fysieke hybride training
-
Begeleid trainen op een unieke locatie
-
Techniekoptimalisatie
-
Learn by doing
-
Optimale stimulus ervaren
04. Adapteren
Zelfredzaam worden
-
Progressie visualiseren
-
Autonomie evalueren
-
Beslissingen maken
05. Aanpassen
Wijzigingen doorvoeren
-
Template aanpassen
-
Periodisering koppelen
-
Doelgericht werken